Как уберечь позвоночник от остеохондроза

Почти восьмидесяти процентам людей ставят диагноз остеохондроз. Насколько данная статистика верна, остаётся спорным вопросом, так как после комплексного исследования общего состояния организма, не редко данный диагноз опровергается. Однако, совершенно точно можно сказать, что с возрастом остеохондроз проявляется у большого количества людей.
Сам термин «остеохондроз» означает комплекс нарушений суставных хрящей. При этом, могут быть поражены любые суставы, но чаще всего подвергаются заболеванию межпозвоночные диски. В зависимости от поражённого отдела выделяют следующие виды остеохондроза позвоночника: поясничный, грудной и шейный. Во многих случаях страдают сразу несколько отделов.
Возникновение остеохондроза может быть связано с достаточно разными причинами: наследственность, последствия перенесённых травм, ожирение, остеопороз, болезни щитовидной железы, сахарный диабет. Также основаниями являются дефекты опорно-двигательного аппарата и конфигурации позвоночника. Заболевания сердечно-сосудистой системы, пищеварения, слабый иммунитет. Данные патологии ведут к развитию остеохондроза в сочетании с неправильным образом жизни: несоблюдением режима дня, сна и питания, а также безмерных физических нагрузок.
Остеохондроз не даёт о себе знать, он протекает тихо и безболезненно, но вот осложнения, связанные с ним, такие как: грыжа, радикулит, спондилез, могут заявлять о себе очень громко. При шейном остеохондрозе нарушается кровообращение головного мозга и засчёт этого появляется бессонница, тошнота, головные боли, снижение чувствительности в конечностях, раздражительность, слабость. При грудном остеохондрозе появляются такие симптомы, как боли в грудной клетке, ограничение движений, одышка, ощущение сердцебиения. Поясничный остеохондроз развивается чаще всего и это связанно с тем, что именно данный отдел позвоночника принимает на себя максимальные нагрузки. У больного появляются ограничения в движении нижних конечностей, их сопровождают сильные боли и нарушение чувствительности, а также постоянное напряжение мышц поясницы, которые не дают спокойно и без ощущения дискомфорта вести привычный образ жизни
Симптомы данного заболевания схожи с другими болезнями, поэтому чтобы определить остеохондроз врачу необходимо не только выслушать жалобы пациента, но также сделать рентген, УЗИ внутренних органов, можно прибегнуть к компьютерной томографии или магнитно-резонансной.
Лечение остеохондроза достаточно долгий процесс. Он требует от больного сил и терпения. Активная фаза лечения остеохондроза состоит из сочетания медикаментов, действие которых направлено на устранение воспалительных процессов, физиотерапевтических процедур, различных видов массажей, иглоукалывания, мануальной терапии, рефлексотерапии.
Для того, чтобы остеохондроз не появлялся в жизни человека, необходимо пересмотреть образ жизни. Следует заниматься спортом. Желательно посещать бассейн и заниматься плаванием. Спать нужно на твёрдой постели и исключить мягкие подушки, заменив их достаточно жёстким валиком. Следует постоянно следить за осанкой. Если обострения остеохондроза приходятся после длительной сидячей работы, то необходимо задуматься об увеличении физической активности, либо о смене работы.

карта сайта