Мифы и факты о СГДВ (ADHD) у взрослых

Миф 1: СГДВ у взрослых (adult ADHD) является просто следствием отсутствия силы воли. Люди с ADHD вполне могут сосредоточиться на вещах, которые действительно интересуют их, то есть они могли бы сосредоточиться на любых других задачах, если бы действительно захотели.

Факт: СГДВ очень похож на проблемы с силой воли, но это не так. По сути, это химическая проблема в управлении системами мозга.

Миф 2: У каждого есть признаки ADHD, и любой человек с адекватным уровнем интеллекта может преодолеть эти трудности.

Факт: СГДВ влияет на людей всех уровней интеллекта. И хотя иногда признаки ADHD действительно бывают у всех, только люди с хроническими нарушениями и проявлениями этих симптомов могут получить подобный диагноз.

Миф 3: Человек может не иметь ADHD, но все-равно иметь все его симптомы: депрессия, тревога, или другие психические расстройства.

Факт: Человек с ADHD в шесть раз больше подвержен риску возникновения другого психиатрического расстройства, чем большинство других людей. ADHD обычно сопровождается и другими заболеваниями.

Миф 4: Если у вас не диагностировали ADHD в детстве, то и во взрослом возрасте у вас его быть не может.

Факт: Многие взрослые всю свою жизнь страдают от необнаруженного синдрома ADHD и связанных с ним нарушений. Они не получают помощи, потому что даже не предполагают, что их хронические трудности, такие как депрессия или беспокойство, были вызваны другими нарушениями, которые не реагируют на обычное лечение.

Взрослые симптомы синдрома

Вы, вероятно, уже знаете, что люди с синдромом ADHD имеют проблемы с фокусировкой на задачах, которые не интересны для них, но вы можете не знать, что есть и другая сторона: тенденция к погружению в задачи, которые стимулируют интерес таких людей. Этот парадоксальный симптом называется «гиперфокусировкой».

Гиперфокусировка на самом деле является механизмом отвлечения, настройки для выхода из хаоса. Это может быть настолько сильным состоянием, что вы перестанете обращать внимание на все, что происходит вокруг вас. Например, вы можете быть настолько поглощены книгой, ТВ-шоу, или компьютером, что вы полностью теряете чувство времени и забываете про все те вещи, которые вы обязательно должны сделать. Гиперфокусировка может быть преимуществом, когда направлена на полезную производственную деятельность, но это также может привести и к проблемам в работе и отношениях, если не уметь во время остановить это состояние.

Если у вас есть «взрослые» симптомы синдрома (adult ADHD symptoms), вся жизнь часто кажется хаотичной и неконтролируемой. Быть постоянно организованным может быть очень сложно, так как тяжело разобраться, какая информация имеет отношение к задаче, выделить приоритеты, решить, что нужно сделать, отслеживать задачи и обязанности, и управлять временем. Для людей с СДВГ – это настоящее испытание. И они живут так каждый день.

 

карта сайта