Фолиевая кислота для мужчин

Мужской организм вырабатывает половые клетки постоянно. Это происходит потому, что природой заложена способность мужчины к размножению в любое время. Однако в ряде случаев качество спермы может ухудшиться, а количество сократиться. Зачастую такое отклонение становится причиной бесплодия семейной пары. Ухудшение количественного и качественного состава семенной жидкости может произойти из-за дефицита в крови мужчины фолиевой кислоты. Кроме того, дефицит витамина В9 в мужском организме может стать причиной последующих генных мутаций у его будущих детей.

Влияние фолиевой кислоты на организм подростков

Витамин В9 оказывает существенное влияние на половую зрелость мальчика. Следствием недостатка фолиевой кислоты в крови может явиться гормональный дисбаланс. Вторичные половые признаки при такой ситуации проявляются достаточно поздно. С запозданием происходит и выработка мужских гормонов.

Если в организме мальчика недостает витамина В9, его рост замедляется, аппетит ухудшается, может появиться рассеянность. Во избежание такой нежелательной ситуации, подросток должен употреблять больше свежей пищи, содержащей в составе витамины и микроэлементы.

Продукты, содержащие фолиевую кислоту

Для мужского организма полезны все сорта мяса, но при недостатке фолиевой кислоты лучше отдавать предпочтение блюдам из говядины.

Для здоровья мужчины полезно употребление таких продуктов, как:

  • Шпинат, щавель и зеленый лук;

  • Бобовые;

  • Говяжья печень;

  • Потроха курицы;

  • Персики и цитрусовые;

  • Гречка;

  • Пивные дрожжи.

Таблетки фолиевой кислоты

Если нет возможности питаться полноценно или дефицит фолиевой кислоты ярко выражен, необходимо лечение таблетками и БАДами. Когда семья планирует рождение ребенка, дополнительные витамины зачастую требуются не только женщине. Если назначается фолиевая кислота мужчинам при планировании беременности — дозировка препарата должна быть согласована с врачом.

Многие люди отдают предпочтение таблеткам еще и потому, что рассчитать нужное количество полезных продуктов достаточно сложно.

Показания для приема таблеток

Витамин В9 не принимают на постоянной основе. Есть ситуации, когда прием этого препарата — необходимая мера. Среди них выделяют:

  • Диагностированную половую дисфункцию;

  • Бесплодие;

  • Заторможенный процесс полового созревания;

  • Ухудшение памяти и стрессы.

Кроме того, назначается фолиевая кислота для мужчин при планировании беременности.

 



карта сайта